체력인증은 만 11세 이상이면 누구든지 참여할 수 있으며 전국에 있는 체력인증센터를 통해 무료 인증서비스를 받을 수 있습니다 체력인증 대상자는 유소년기 (만 11~12세), 청소년기 (만13~18세) , 성인기 (만19~64세), 어르신 (만65세이상) 으로 나이대에 따라서 측정종목에 차이가 있으며 체력측정 결과에 따라 1~3 등급으로 나뉘어집니다 국민체력100의 참여방법은 국민체력100홈페이지 회원가입을 하신후에 국민체력인증센터를 통해 체력측정 및 스포츠활동 참여를 하시면 됩니다
▶1. 화면 우측상단 톱니바퀴 모양을 클릭합니다. -> 도구목록이 나오게 됩니다.2. 인터넷 옵션을 클릭합니다. -> 새로운 창이 나오게 됩니다.3. 일반탭에서 "검색 기록"란에 삭제버튼을 클릭합니다. -> 새창이 나옵니다.4. 검색기록삭제 창에서 "삭제버튼을 클릭합니다. -> 창이 닫힙니다.5. 삭제버튼 옆 설정버튼을 클릭합니다. -> 새창이 나옵니다.6. 웹 페이지를 열 때마다를 선택합니다.7. 확인버튼을 클릭합니다. -> 창이 닫힙니다.8. 적용버튼을 클릭합니다.9. 확인버튼을 클릭합니다.10. 익스플로어 창을 모두 닫습니다.11. 다시 접속하여 로그인합니다
02) 아이핀 인증을 통한 회원가입을 하는 방법은 어떻게 되나요?
▶ 아이핀인증을 통한 회원가입을 위해서는 2가지가 있습니다.1. 범용공인인증서를 통한 아이핀 가입 후 회원 가입을 하는 방법2. 공공아이핀(http://www.gpin.go.kr/)에 가입 후 회원 가입을 하는 방법휴대전화가 본인 것이 아니어서 가입에어려움이 있으신 분들은 이용에 참고하여 주시기 바랍니다
03) 성인기 1등급, 2등급, 3등급, 기준은 어떻게 되나요?
▶ 1등급 기준은 신체조성을 제외한 나머지 5개 검사항목이 모두 70백분위 이상인 경우에 인증한다. 2등급 기준은 신체조성을 제외한 나머지 5개 체력검사항목이 모두 50백분위 이상인 경우에 인증한다. 3등급 기준은 체지방율 또는 BMI가 건강 권장 범위에 있으며 나머지 건강관련 4개 체력검사항목(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성)이 모두 30백분위 이상인 경우에 인증하면 됩니다
04) 국민체력인증의 단계는 어떻게 되나요?
▶ 국민체력인증의 단계는 성별, 연령별 각 검사 항목의 백분위와 외국의 체력 인증 단계를 참고하여 전문가들의 합의를 바탕으로 1등급, 2등급, 3등급의 세 단계로 구분되어 있습니다 3등급은 최소한의 건강 유지에 필요한 체력 수준을 목표로 하며, 2등급은 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준을 목표로 한다. 그리고 1등급은 다양한 스포츠에 도전하여 활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준을 목표로 설정되었습니다