파킨슨병의 원인, 증상, 치료 및 관리법

파킨슨병은 중추신경계 질환으로, 운동 기능을 조절하는 뇌 부위인 대뇌 흔들림 중추에서 도파민 생산이 부족해지거나 멈추면서 발생하는 질병입니다.  이로 인해 뇌와 근육의 커뮤니케이션에 문제가 생기고 서서히 증상이 진행됩니다. 

 

1. 파킨슨의 원인 : 

파킨슨병의 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요소와 환경적인 요인으로 여겨지고 있습니다.

1) 도파민 세포의 손실 : 파킨슨병은 환자들의 뇌 속에서 도파민이라는 화학물질을 생산히는 세포들이 손상되거나 소실되는 것이 관찰됩니다.

 

2) 루이 바디 : 뇌세포 안에 루이 바디라는 이상적인 단백질 덩어리가 형성되는 것이 피킨슨병의 특징중 하나입니다.

 

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2. 파킨슨병의 증상 :

1) 흔들림(진전) : 일반적으로 흔들림이 한 쪽 손에서 시작되어 점차 양쪽 손과 다리로 진행됩니다.

2) 근육 경직 : 근육이 경직되어 움직임이 둔해지고 유연성이 감소합니다.

3) 운동 둔화 : 움직임의 속도가 느려지고 단순한 동작도 어려워집니다.

4) 균형 장애 : 걸을 때나 서있을 때 균형을 잡기 어려워집니다.

5) 자세 변화 : 자세가 굽어지거나 기울어집니다.

6) 발음과 소리의 불균형 : 말을 할때 말소리가 작거나 발음이 불분명해집니다.

7) 미면증 : 감정적인 표현이 줄어들고 얼굴이 무표정해 집니다.

 

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3. 파킨슨병의 치료 :

파킨슨병의 치료는 증상의 지연과 삶의 질을 향상시키기 위한 것입니다.

1) 도파민 대체 요법 : 도파민을 보충하기 위해 도파민 대체 약물을 사용합니다.

2) 안티콜린제제 : 도파민과 상반작용하는 화학 물질인 안티콜린제제를 사용하여 증상을 완화시킵니다.

3) 어긋난 대뇌 자극(DBS) : 뇌에 전극을 이식하여 특정부위에 전기자극을 하여 증상을 감소시킵니다.

 

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4. 파킨슨병의 관리 :

1) 물리 치료 : 근육 강화, 균형 강화, 걸음걸이 향상을 위해 물리 치료를 받습니다.

2) 작업 치료 : 일상 생활에서 기능적인 활동을 수행하는데 도움을 주는 작업치료를 합니다.

3) 운동 : 적절한 운동으로 근육 강화와 유연성을 유지합니다.

4) 영양 섭취 : 균형 잡힌 식사로 필요한 영양소를 보충합니다.

5) 정서적인 안정 : 정서적인 안정과 사회적인 연결을 하여 삶의 질을 높입니다.

 

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5. 파킨슨에 좋은 음식 :

1) 도파민을 촉진하는 음식 : 천연 도파민을 함유한 바나나, 앵두, 감귤류 과일, 포도등이 도파민 생산에 도움을 줍니다. 

 

2) 적정한 단백질 섭취 : 도파민을 생성하는데 필요한 아미노산을 공급하는 단백질을 적정량 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

3) 항산화제를 함유한 음식 : 파킨슨병은 산화 스트레스로 신경세포 손상을 초래할 수 있으므로, 항산화 성분이 풍부한 녹색 잎채소, 블루베리, 당근, 고구마 등을 섭취합니다.

 

4) 카페인 자제 : 도파민의 흡수를 방해하는 카페인이 함유된 커피, 차, 초코릿 등을 제한해야 합니다.

 

위에 언급한 식품이 파킨슨병을 완치하거나 진행을 막아 주지는 않으므로, 전문의의 조언을 듣고 개인의 건강 상태를 고려하여 식사를 구성하는 것이 중요하며, 올바른 식단과 균형 잡힌 생활습관으로 파킨슨병의 관리와 삶의 질을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

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