반응형 허리디스크예방1 허리디스크의 원인, 증상,치료법 허리디스크(또는 요추 디스크)는 척추 디스크의 변형으로, 척추 간의 디스크가 이상적인 위치에서 벗어나는 상태를 가리킵니다 이글에서는 허리디스크의 원인, 증상,치료법에 대해서 알아보겠습니다- 허리 통증 완화 및 좋은 운동 허리 통증 완화 및 좋은 운동허리 통증은 다양한 원인에 의해 발생하는 질환으로 생활에 직접적인 영향을 주므로 평상시 허리에 좋은 운동으로 근력을 강화 시키는 것이 중요합니다. 1. 허리 통증 완화하는 방법 1) 휴식 허rightnow888.com(01) 허리디스크의 원인 01) 나이노화는 허리디스크 발생의 주요 원인 중 하나입니다. 나이가 들면 디스크 조직은 수분 함량이 감소하고 탄력이 떨어지며, 디스크의 내부 구조가 약해집니다. 이로 인해 디스크가 손상되고 뒤틀릴 가능성이 높아집니다. .. 2024. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
